Angebote Rückenfit (Kurs)

Rückenfit

 

Erleben Sie rückengerechtes Bewegungsverhalten in einem Übungsprogramm zur Übungsleiterin Wencke JohannpeterKräftigung der Rumpfmuskulatur, das eingebettet ist in einen vielfältigen und abwechslungsreichen Stundenverlauf mit Herz-Kreislauf-Aktivierung, Bewegungsspielen, der rückengerechten Haltung und Bewegung (gehen, stehen, sitzen, heben, tragen) sowie der Dehnung, Kräftigung, Stabilisierung und Entspannung.

 

Übungsleiterin:   Wencke Johannpeter

Tel.: 06054 / 446

E-Mail: Diese E-Mail-Adresse ist gegen Spambots geschützt! JavaScript muss aktiviert werden, damit sie angezeigt werden kann.

 

Übungszeit:       Montag, von 19:30 - 21:00 Uhr in der "Alten Schule" in Hellstein