Angebote Fitness f. Junggebliebene

Fitness für Junggebliebene

Kursleiterin Claudia Vonderheid

 

 

Gymnastik wirkt wie ein Jungbrunnen. Mit Sitzgymnastik, einer guten Alternative zum Bodenturnen, können jung gebliebene Senioren mit (aber auch ohne) Einschränkungen auf sanftem Weg Muskeln aufbauen, die Beweglichkeit erhalten oder steigern und sich fit halten.

Wer aktiv älter werden möchte, kann sich der aufgeschlossenen Gruppe fideler SeniorInnen, die zwischen ca. 50 und 90 Jahre alt sind, gerne anschließen.


Da wegen Corona-Bestimmungen nur 10 Teilnehmer pro  Gruppe incl. Übungsleiterin in der Halle trainieren dürfen, bitten wir um verbindliche telefonische Anmeldung bei der Übungsleiterin. Dort erhalten Sie auch weitere Informationen. 


Der neue Kurs startet am 06.10.2020.


 

Übungsleiterin:   Claudia Vonderheid (Trainerin Fitness und Gesundheit für Erwachsene)

Tel.: 06053 / 6209225

E-Mail: Diese E-Mail-Adresse ist gegen Spambots geschützt! JavaScript muss aktiviert werden, damit sie angezeigt werden kann.

 

Übungszeit:       Dienstags, von 10:00 – 11:00 Uhr im der "Alten Schule" in Hellstein