Angebote Faszientraining mit Gehirnjogging

Faszientraining mit Gehirnjogging

 

Allgemeines Training für die Beweglichkeit mit und ohne Geräte. Mit gezielten Übungen

werden u.a. Balance, Ausdauer, Kräftigung und Motorik für den Alltag geschult.

Ein abwechslungsreiches Programm nicht nur für Frauen. Männer sind ebenfalls herzlich

eingeladen, mitzumachen.

 

Faszien sind Bindegewebsstrukturen, die den ganzen Körper durchziehen.

Unter anderem überziehen sie die Organe und Muskeln wie eine dünne Haut. Verhärten

und verkleben die Faszien, schränken sie die Beweglichkeit ein und es treten Schmerzen auf.

Mit unserem Training sollen die Faszien im Körper mobilisiert werden, die Beweglichkeit

verbessert werden und das Gehirn wieder auf Trab kommen.

 

Übungsleiter:         Ulrich Fabian

Infos bei Elisabeth Kreppenhofer, Tel.: 06054-1313

bzw. E-Mail: Diese E-Mail-Adresse ist gegen Spambots geschützt! JavaScript muss aktiviert werden, damit sie angezeigt werden kann.

 

Übungszeit:       Donnerstag, von 18:30 –  19:30 Uhr

in der Schulturnhalle in Neuenschmidten

Allgemeines Training für die Beweglichkeit mit oder ohne Geräte.

Mit gezielten Übungen werden u.a. Balance, Ausdauer,

Kräftigung und Motorik für den Alltag geschult.

Ein abwechslungsreiches Programm nicht nur für Frauen,

Männer sind ebenfalls herzlichst eingeladen, mitzumachen.